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中國時報【李弘斌╱高雄報導】
自從2009年8月在東亞盃預賽4比2擊敗關島後，中華男足除友誼賽與邀請賽，不曾於主場正式比賽嘗過勝利滋味，今晚7時則是最佳機會。由於對手放棄主場，中華男足8日、11日將在高雄國家體育場兩度對決世界排名182的東帝汶，力拚打入2019亞洲盃24強資格賽的最後機會。
「把勝利獻給主場球迷，這是一定要的，」台灣「足球一哥」陳柏良堅定的說：「這次對手放棄主場，現場有球迷加持的氛圍，天時地利人和都在我們這邊，如果真的還拿不下來，就只能怪自己了！」
中華隊和東帝汶都在上1輪的亞洲盃資格附加賽敗陣，臺中市神岡區無線跳蛋東帝汶當時同樣放棄主場，結果連兩場以0比3不敵馬來西亞。該隊前幾年曾積極晉用巴西歸化球員，去年還在世足亞洲區資格賽客場逼和大馬，主場戰平巴勒斯坦，但在國際足總關切後減少徵召歸化球員，成績也受到影響。
東帝汶昨天凌晨才抵達台灣，包括比賽要用的國旗和球員識別證都沒帶來，情況有些離譜，出生於巴西聖保羅的中場主力朱尼尼歐也未隨隊，的確是中華隊搶勝佳績。
中華隊上1輪兩回合總比分2比4不敵柬埔寨，主要是陳浩瑋首回合領紅牌追加禁賽，溫智豪、陳柏良受傷，第2回合以全本土陣容在客場0比2吞敗。這次不但3人全部歸隊，日籍教頭今井敏明也徵召了效力中甲湖南湘濤的陳昭安，共4名旅外入列。
陳浩瑋表示，對柬埔寨自己先衝動吃牌，「我不會再犯上一次的錯，就是以平常心上場，盡量展現出自己的能力，照教練安排全力去拚。」
有些民眾認為，吃素的人容易營養不良，跑馬拉松時體力比較差？營養師陳婷鈺表示，這是迷思，茹素者跑馬拉松時一樣可以跑出亮眼成績。
而且素食具有抗氧化、吃得多等優勢，因為高壓訓練、長時間運動，容易加快細胞氧化速度，植物所含抗氧物質能夠降低細胞破壞程度，甚至有助提高能量產出速度。
素食者一定比較瘦弱、沒有力氣，不可能長時間連續慢跑數十公里，這是很多民眾經常出現的錯誤想法，因為人體所需營養，通常都可從植物當中找得到。
營養師陳婷鈺指出，馬拉松屬於有氧運動，需要有效率的能量代謝，雖然脂肪熱量高，但是澱粉被分解的效率還是比較高。
此外，跑馬拉松對肌肉負荷量大，蛋白質能夠修復肌肉，因此，建議馬拉松跑者每公斤體重必須攝取一?二至二克的蛋白質，比如女性體重五十公斤，每天應攝取六十至一百克的蛋白質，民眾可以從豆類、堅果類補充所需營養，盡量將一天所需的份量平均分配到三餐飲食當中。
值得一提的是，由於植物鐵質吸收率比較屏東縣竹田鄉威而柔低，所以茹素者應注重鐵質攝取量，特別是女性處於月經期間，如果缺鐵的話，容易降低肌肉運作效率，進而影響運動表現，所以一定要注意鐵質攝取量。
素食民眾可以多吃菠菜、紫菜、髮菜、黃豆、紅豆、地瓜葉、紅鳳菜、黑木耳、黑芝痲、紅蘿蔔等豆類或蔬菜。
（中央社記者唐佩君台北16日電）行政院今天宣布數位影音資料館網站開站，除見證政府施政歷史軌跡，扮演政策傳遞溝通平台，另將提供線上直播觀看行政院重要活動影音，落實資訊公開。
行政院上午表示，為活化行政院珍貴歷史影音，開放全民瀏屏東縣恆春鎮按摩棒覽運用，行政院今年5月11日推出數位影音資料館網站（video.ey.gov.tw），經4個多月上線試營運後正式開站。
影音館除強化網站資訊即時性，提供線上直播觀看行政院重要活動影音功能，陸續增加許多行政院首長影音及圖像資料，目前已累積1萬3000多筆，具體落實政府資訊公開與開放資料精神。
行政院表示，數位影音資料館網站是以歷任行政院長公開行程活動及行政院記者會影音與照片資料為收錄主體，資料最早可溯及民國40年代，除見證政府施政歷史軌跡，也扮演政策傳遞的溝通平台。
包括歷任院長如蔣經國在民國67年主持行政院長任內最後一次行政院院會、孫運璿民國67年召開中美斷交記者會、游錫(方方土)民國92年出席東部鐵路改善計畫北迴線電氣化通車典禮、謝長廷民國94年出席「原住民正名紀念日」系列活動記者會、蘇貞昌民國95年出席雪山隧道通車典禮、張俊雄民國96年參加台灣人權景美園區揭牌活動等。
透過這些珍貴影像畫面，讓重要歷史事件重現眼前，並串連不同世代共同記憶。
為使民眾迅速掌握政策資訊，影音館特別強化即時性資訊揭露，將在網站首頁提供線上直播觀看功能，全程實況轉播行政院長重要行程活動及記者會等影音內容，有助增進全民瞭解政策形成與推動過程。1050916
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